Leanne Szeto 司徒 兆殷
  • 2016臺東普悠瑪113K三項鐵人 女子組冠軍
  • 2016 5K 長跑樂全場女子個人冠軍2016 高雄愛河國際鐵人三項競賽F25 冠軍
  • 昂坪棧道 2016 挑戰17公里二人組冠軍
  • 2015 Nike Woman 10km 冠軍
  • TISSOT 挑戰障礙賽 全場總冠軍
  • 香港水陸兩項鐵人聯賽Race 2 冠軍
  • 前港隊三項鐵人運動員,現為全職航空工程師,13歲就開如投入三項鐵人運動的,曾經代表香港參與亞運及亞沙運等大型賽事,愛上跑步之後,就開始活躍於各類型的跑步賽事。
Trainer Interview
  • Q: 你覺得對越野跑而言,怎樣的訓練才最適合?

    A: 「50公里、100公里,很多越野跑的比賽距離很長。除了耐力很重要,中間亦需要其他的技巧,一味只練跑步、只練速度是絕對不夠,中間亦需要加入其他的元素,而當中全身的肌肉訓練就是最重要的一項,所以Outdoor Training會包括很多不同的多向訓練,從而運用全身的肌肉,令身體可以隨時適應戶外的環境及變數。」

  • Q: 你覺得Outdoor Training的最大特色是甚麼?

    A: 「一班人一齊訓練一定是其中一個最大的特色。以前自己練鐵人,很多時都是自己一個人比賽,不需要和其他人合作。越野跑就不同,現在有些越野跑比賽都會以拖拉繩控制隊員速度,這個方法可以令隊員在體力上互相支持,但相對地隊員間亦需要相當的合作及協調,而在Outdoor Training 中學習到的團隊精神正正可以運用在這種方法上。」

  • Q: 自己以前在比賽的過程中最享受的是?

    A: 「很多人都會覺得衝過終點的一刻是最享受,這一點是真的,無論輸贏都好,我自己都好鍾意衝過終點完成比賽的那一刻。但除了那一刻,我更加享受刻服自我的過程,比賽中間一定會有一段時間覺得自己已經筋疲力盡,但是很多時其實都是心理因素居多,事實上自己的身體仍然可以繼續,而在那一刻可以堅持繼續,刻服自我,正正就是我最享受的過程。」